Nemate ovulaciju? Predstavljamo vam osam najčešćih uzroka anovulacije

Osnivanje porodice može biti divan, ali i stresan period. Jedna od najvažnijih stvari koje morate poznavati kada pokušavate da zatrudnite su vaši plodni dani.

Plodni dani su period koji traje od nekoliko dana pre ovulacije do dana ovulacije, uključujući i njega.

A šta ako nemate ovulaciju? Da li ipak možete da zatrudnite?

Izostanak ovulacije ili anovulacija, kako je lekari nazivaju, uzrokuje oko 40% svih problema sa neplodnošću.1 Najčešće pogađa mlade devojke koje su tek dobile menstruaciju ili žene pre menopauze. Anovulacija se događa kada jajna ćelija ne izađe iz jajnika tokom menstrualnog ciklusa

Če imaš anovulacijo, obstaja več znanih vzrokov: 

1. Neredovne menstruacije ili izostanak menstruacija.

Ovulacija je povezana sa relativno predvidljivim menstrualnim ciklusom (koji traje između 23 i 35 dana). Ako se dužina vašeg menstrualnog ciklusa često menja, možda imate neredovne menstruacije. Amenoreja ili izostanak menstruacije, a da pri tome niste trudni, takođe može biti znak anovulacije.

2. Sindrom policističnih jajnika (PCOS)

Približno 1 od 10 žena u reproduktivnoj dobi ima PCOS, što je uobičajeno stanje koje može da izazove anovulaciju. Žena sa PCOS-om proizvodi prekomernu količinu testosterona i drugih muških hormona. Zbog visokog nivoa androgena (muških hormona) folikuli u jajnicima koji sadrže jajašca ostaju mali.

3. Starost

Nivoi hormona mogu postati manje predvidljivi kod žena starijih od 40 godina. Kako starite, vaša ovarijska rezerva jajnih ćelija takođe se postepeno smanjuje.

4. Prevremeno otkazivanje jajnika

Kada jajnici prestanu normalno proizvoditi jajne ćelije pre 40. godine života, to se naziva primarna insuficijencija jajnika. Jajnici prestaju redovno otpuštati jajašca ili proizvode nenormalno niske količine hormona estrogena. Ovo stanje, koje se takođe naziva prerano otkazivanje jajnika, često dovodi do neplodnosti.

5. Premala ili prekomerna telesna težina

⁠Ako u telu postoji višak androgena (muških hormona) poput testosterona, visoki indeks telesne težine (BMI) može uzrokovati hemijsku neravnotežu. Sa druge strane, nizak BMI može negativno uticati na hipofizu jer može prestati proizvoditi luteinizirajući hormon (LH) i folikul-stimulirajući hormon (FSH).

Održavanje zdrave telesne težine može poboljšati vašu plodnost i smanjiti rizik od poremećaja ovulacije.

6. Stres i anksioznost

Dugotrajni stres može da izazove disbalans gonadotropin-otpuštajućeg hormona (GnRH), luteinizirajućeg hormona (LH) i folikul-stimulirajućeg hormona (FSH). Ako mislite da je stres uzrok anovulacije, razgovarajte sa svojim lekarom.

7. Lekovi

⁠Neki lekovi, uključujući hormonske kontraceptive, mogu uticati na ovulaciju. Ako uzimate lekove dok pokušavate da zatrudnite, toplo vam preporučujemo da se obratite svom lekaru.⁠

Šta možete učiniti? 

Čak i ako ste zdravi, možda ćete povremeno imati menstrualni ciklus bez ovulacije. Međutim, nema razloga za brigu jer je to sasvim normalno.

Ali ako mislite da je anovulacija sve češća, odmah posetite lekara. Hronična anovulacija se ponekad može lečiti lekovima ili prilagođavanjem načina života, kao što su održavanje zdrave telesne težine i telesne aktivnosti, kao i smanjenje stresa.

Da biste imali najbolje šanse za začeće, vodite zdrav način života i pokušajte da smanjite stres (uključujući i onaj uzrokovan planiranjem deteta) što je više moguće.

Reference:

1. Jose-Miller, A. B., Boyden, J. W. & Frey, K. A. 849–856 (2007).
2. Anovulation: Signs, Symptoms, Causes & Treatment.
3. Primary ovarian insufficiency – Symptoms and causes – Mayo Clinic.
4. Walker et al. Female Infertility. [Posodobljeno 2022 Dec 19]. StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 Jan-.